你有多久没好好听听孩子们的声音?

大河健康报记者张保富

“君自故乡来,应知故乡事”,不仅仅是唐代王维对于家乡的思念,更是我们对于家的美好情意。

数千年来的农耕文明,使国人大多有着别样的家国情怀。每到节假日,家人朋友间的问候,大多会包括一句,“什么时候回家?”

有时候,家是温暖的港湾;有时候,家也是一种梦魇。

这一切和家庭氛围密切相关。

5月15日是国际家庭日,如何给孩子一个和谐、文明的家庭环境,让孩子健康成长?

01

父母吵架,他的成绩一落千丈

在谈起“家”这个话题的时候,李先生并不能感受到一股“浓浓的思乡意”。他说:“就算活在神话里,他也绝不希望自己的人生从头再来。”

这一切和他的原生家庭有关。

李先生出生于农村,家境一般。但他从小性格开朗、健谈,很受村里人欢迎。他在小学时代的成绩总是名列前茅,满墙的奖状让小朋友们羡慕不已。

从10岁开始,由于各种各样的原因,父母会为了琐事争吵,偶然间也会大打出手。这些常常让幼时的他不得不蜷缩到屋子的某一个角落。

父母断断续续的争吵,充斥着他的童年生活。他逐渐变得不爱说话、内向,甚至一度产生自闭倾向,成绩开始从班级的前几名下滑。

本不开心的父母,见到他的成绩下滑后,常常二话不说,便是一顿暴揍。

“初中之后我们开始住校,有的同龄人在学校里因为想家而哭泣,我一次也没有哭过,甚至还会为了远离家庭而感到开心。”李先生表示,他是在高中时代完成了自我救赎,开始与这个世界和解。

在学校里,他交了很多阳光开朗的好朋友,慢慢才从童年阴影中走出来,开始喜欢和人交流,成绩也逐步提升,恢复了往日的自信。

大学毕业后,父母不再因为琐事争吵。但李先生坦言,自己有时候仍会在半夜惊醒,梦里全是小时候的场景,父母的争吵声使他久久不安。

02

夫妻是孩子第一任老师,

一言一行对孩子有深远影响

郑州市疾病预防控制中心副主任科员张宝琴告诉记者,自己在从事精神卫生与心理防治工作10余年当中,遇到过很多像李先生这样的家庭。

家庭环境对孩子影响有多大?

张宝琴用了一个形象的比喻:如果孩子是一粒种子,那么家庭环境就是这粒种子生长的土壤。如果土壤是温暖的、肥沃的,那么种子就能茁壮成长。如果土壤是寒冷的、贫瘠的,那么势必会影响这粒种子生根发芽。

“夫妻经常争吵的危害有很多。”张宝琴表示,争吵会影响夫妻之间的感情,使家庭氛围变得不和谐。对于孩子的成长,尤其是心理健康的成长也会产生许多不良的影响。

父母是孩子的第一任老师,孩子是父母言行的镜子。父母的一言一行,对孩子有着直接和深远的影响。

父母经常在孩子面前争吵无疑给孩子做了一个负面“榜样”,孩子可能会因此变得焦躁、易怒、爱发脾气。部分胆小的孩子可能会因此变得自责,觉得是因为自己的过错而引起父母的争吵,长期处于这样一种情绪中孩子,会慢慢变得悲观抑郁。

父母经常争吵,会使孩子处于一种恐惧、焦虑不安的情绪中。这对孩子的身心健康极其不利,有些孩子可能会采取一些过激行为对自己甚至对他人造成伤害。

03

孩子健康成长

需家庭、社会和个体共同努力

郑州市第八人民医院精神科主任医师杨勇超表示,家庭是组成社会的基本结构,家庭环境对家庭内的每一个成员来说都非常重要。

家庭环境、家庭成员之间的关系、亲密度和交流模式,对孩子成长过程中的身心健康作用巨大。

他说,家庭对孩子的影响是潜移默化、逐步发展、逐步加强的。因为孩子从出生到成年,整个身体和心理发育过程中,具有非常强的模仿能力和可塑性,家庭环境中的每一个部分和环节都会在孩子漫长的一生中发挥着重要影响。

换言之,孩子将来成为什么样的人,跟家庭有一定的关系,尤其是孩子早期成长的家庭环境。

家庭环境对孩子的身心发展影响也很大。家庭的环境对孩子将来个性特征、为人处事、认知方式,包括价值观、世界观、婚姻和爱情观、友谊观都会产生非常重要的影响。

杨勇超强调,在孩子12到16岁的青春期时,孩子是否会有叛逆、逆反、抑郁、怯懦,或者是暴躁等精神心理问题都和家庭有一定的关系。对于出现精神心理方面问题的孩子,尤其是要注意,不能过分强调家庭的责任,而要重视孩子个体的自我成长能力和自我塑造能力。

“家庭环境不是影响孩子成长的唯一因素,也不是绝对的决定因素。”杨勇超表示,对孩子身心成长的影响因素除了家庭环境以外,还有社会环境和个人的身体、心理等。

学校环境以及孩子在社会环境当中的友谊、人际关系以及孩子自我学习能力、自我平衡能力、自我成长和自我塑造能力都密切相关。

一个孩子的健康成长需要家庭、社会和个体共同努力。

04

家长要俯下身子,

和孩子站在同一高度交流

张宝琴表示,要营造和谐的家庭氛围,可以尝试这几点:

>>作为父母一定要学会好控制好自己的情绪。

夫妻遇到任何问题都要理性沟通,尤其是当着孩子的面,千万不要乱发脾气,更不要大声争吵,这样既不利于解决问题,又影响家庭成员之间的关系和感情。

跟孩子说话或聊天的时候不要有一种居高临下的态度和气势,这样孩子很难和父母说出自己心里的真实想法。正确的做法是家长能够俯下身子站在孩子的同一高度,以朋友的身份去交谈,只有平等的沟通才会是有效的沟通。

>>父母的陪伴很重要

现在快节奏的生活,很多父母为了给孩子创造更多更好的物质条件,可能会选择加班加点的工作,而忽视了对孩子的陪伴,这对孩子的心理健康影响很大。

其实,孩子对外界的物质条件并没有过多要求。只要饿了有饭吃,冷了有衣穿,孩子就会很满足,父母的陪伴更能让他们感受到温暖,安全和幸福!

张宝琴强调,这里的“陪伴”是指有质量的陪伴,即父母能够全身心的陪着孩子一起学习,一起玩耍,一起聊天…...而那些坐在孩子身边刷手机的家长们的这种陪伴只能是适得其反。

孩子需要父母陪在自己身边来见证自己的成长。在开心的时候能及时跟父母分享快乐,在遇到困难的时候能够及时的向父母求助。

>>希望父母要懂得倾听、引领和等待

倾听,就是要静下心来听孩子把话说完,这样才能更好地了解孩子内心的想法;引领就是给孩子指明方向,告诉孩子规则,而不是限制孩子;等待就是做家长的要有耐心,不要急于求成!

每个孩子的优点和长处都不同,只有静待花开,才能看到它美丽的绽放!